Stille zaterdag, de laatste vastendag.
Christus van het kruis, nedergedaald ter helle.
Zo wordt geschreven, morgen de Verrijzenis...
Een lange dag met de laatste klusjes
voor het paasfeest en het paasmaal.
In 1997 met Päul de Boer in de Clemenskerk
een indrukwekkende lange nacht Paaswake,
met lichtjes en stil gebed....
De weegschaal tevoorschijn: - 12.
Met een inhaalspurt de laatste week,
één zondag en dat was dan de dinsdag,
donderdag alleen fruit en vrijdag slechts thee.
Nu voort met mindfull eten,
daar kwam Psycholgie Magazine mee,
hap voor hap en na elke hap bestek neerleggen.
Bewuster eten, meer tijd nemen, meer genieten!
Klinkt allemaal leuk, makkelijk, maar wat blijkt:
het 1e stukkie brood proef ik nog helemaal
en bij het 2e vliegen mn gedachten al weer weg.
Een grote opdracht: eet bewust!!
zaterdag 30 maart 2013
Goede Vrijdag
Als jochie van 11 was het alle dagen voetballen
achter de Albertus Magnusschool in Goirle.
Op Goede Vrijdag om 15u was alles stil,
de bussen reden niet, de kerk zat vol,
wij in onze kort voetbalbroekie.
De Kruisweg,
14 statiën die Christus ging,
waar Hij overging, stierf aan het kruis
met de grote woorden "Het is volbracht".
Dat gevoel echt iets moeten doen is gebleven,
Goede Vrijdag is een extra werkdag,
er moet van alles aangepakt....
Echt aangepakt,
bewust stilstaan bij elke klus,
niet op routine maar de ander zien,
zonder haast wel met intentie van goed doen....
achter de Albertus Magnusschool in Goirle.
Op Goede Vrijdag om 15u was alles stil,
de bussen reden niet, de kerk zat vol,
wij in onze kort voetbalbroekie.
De Kruisweg,
14 statiën die Christus ging,
waar Hij overging, stierf aan het kruis
met de grote woorden "Het is volbracht".
Dat gevoel echt iets moeten doen is gebleven,
Goede Vrijdag is een extra werkdag,
er moet van alles aangepakt....
Echt aangepakt,
bewust stilstaan bij elke klus,
niet op routine maar de ander zien,
zonder haast wel met intentie van goed doen....
donderdag 28 maart 2013
Witte Donderdag
De dag van het Avondmaal, dag van ruimen thuis.
Muziek Abba Pater, CD van Johannnes Paulus II.
Met een geweldig Pater Noster, als in een droom.
NRC kopte nav CD in 1999: de paus is cool!
Tijdens het ruimen vond ik een Armeens Onze Vader
door Joseke nagestuurd na mooie ontmoeting
in de Adelbertus Abdij in Egmond in 1995.
"Vader-Moeder van al wat geschapen is,
Uw naam weerklinkt Heilig door Tijd en Ruimte,
Uw Goddelijk éénzijn scheppe in Liefde en Licht
Eeuwig en Nu.
Laat Uw wil door de mijne geschieden,
zowel in de Geest als in al wat gevormd is.
Geef ons dagelijks voedsel naar Lichaam en Ziel.
Ontkoppel de banden van mijn fouten,
zoals ik die van anderen ontkoppel.
Laat mijzelf niet verliezen in oppervlakkigheid
en materialisme.
Bevrijdt mij van onrijpheid en alles wat mij vasthoudt
en maakt dat ik niet kan loslaten.
Want van U is de Kracht en het Gezang
van het Heelal hier en nu en Eeuwig.
Amen."
Wat mij vooral was bijgebleven was de dualiteit
van vader-moeder die God vertegenwoordigt.
Het Goddelijk één zijn in vader en moeder,
in ieder van ons....
Muziek Abba Pater, CD van Johannnes Paulus II.
Met een geweldig Pater Noster, als in een droom.
NRC kopte nav CD in 1999: de paus is cool!
Tijdens het ruimen vond ik een Armeens Onze Vader
door Joseke nagestuurd na mooie ontmoeting
in de Adelbertus Abdij in Egmond in 1995.
"Vader-Moeder van al wat geschapen is,
Uw naam weerklinkt Heilig door Tijd en Ruimte,
Uw Goddelijk éénzijn scheppe in Liefde en Licht
Eeuwig en Nu.
Laat Uw wil door de mijne geschieden,
zowel in de Geest als in al wat gevormd is.
Geef ons dagelijks voedsel naar Lichaam en Ziel.
Ontkoppel de banden van mijn fouten,
zoals ik die van anderen ontkoppel.
Laat mijzelf niet verliezen in oppervlakkigheid
en materialisme.
Bevrijdt mij van onrijpheid en alles wat mij vasthoudt
en maakt dat ik niet kan loslaten.
Want van U is de Kracht en het Gezang
van het Heelal hier en nu en Eeuwig.
Amen."
Wat mij vooral was bijgebleven was de dualiteit
van vader-moeder die God vertegenwoordigt.
Het Goddelijk één zijn in vader en moeder,
in ieder van ons....
dinsdag 26 maart 2013
Vrede
Dinsdagmorgen in de Goede Week.
Naar de paroisse, de parochie vd Notre Dame van Cluny.
The Voices uit Bussum willen daar optreden op 4 mei.
(Dirigent Piet Philipse, organisatrice Elianne Hermeler)
Daarvoor op 2 mei in de Romaanse kerk van Sailly...
Als tenminste de bisschop, l'évêque zijn zegen geeft...
Alle formulieren zijn ingevuld, zou dus moeten lukken!
Een stop gemaakt op Taizé, een drukte van belang.
In de kerk gezeten en er schoot een gebed in.
In de herhaling, een tafelbede uit Zundert.
"God, gastheer voor alle mensen,
wees bij hen die te weinig eten hebben
en bij hen die alleen moeten eten.
Geef ons een open oog en een warm hart
om uw wereld in te richten tot een tafel
voor alle mensen, waar niemand wordt geweerd.
En geef ons vrede van hart en vrede in de wereld
En geef zegen aan de onzen en onze maaltijd.
Amen."
De Goede Week vraagt om vrede.
Dona nobis pacem et amor, dona nobis pacem.
De tekst van mijn dagkalender:
"Innerlijke vrede is zeer belangrijk,
ze inspireert in alle beslissingen en handelingen..."
Naar de paroisse, de parochie vd Notre Dame van Cluny.
The Voices uit Bussum willen daar optreden op 4 mei.
(Dirigent Piet Philipse, organisatrice Elianne Hermeler)
Daarvoor op 2 mei in de Romaanse kerk van Sailly...
Als tenminste de bisschop, l'évêque zijn zegen geeft...
Alle formulieren zijn ingevuld, zou dus moeten lukken!
Een stop gemaakt op Taizé, een drukte van belang.
In de kerk gezeten en er schoot een gebed in.
In de herhaling, een tafelbede uit Zundert.
"God, gastheer voor alle mensen,
wees bij hen die te weinig eten hebben
en bij hen die alleen moeten eten.
Geef ons een open oog en een warm hart
om uw wereld in te richten tot een tafel
voor alle mensen, waar niemand wordt geweerd.
En geef ons vrede van hart en vrede in de wereld
En geef zegen aan de onzen en onze maaltijd.
Amen."
De Goede Week vraagt om vrede.
Dona nobis pacem et amor, dona nobis pacem.
De tekst van mijn dagkalender:
"Innerlijke vrede is zeer belangrijk,
ze inspireert in alle beslissingen en handelingen..."
zondag 24 maart 2013
Palmpasen
De zondag voor Pasen, de 1e dag van de Goede Week.
De intocht van Christus in Jeruzalem.
De palmtakken worden gewijd.
Bij ons de buxuxtakken.
.jpg)
De stilte in Taizé is weer wonderlijk.
De drukte valt mee, laatste deel niet open.
Toch wel zo'n 1500 mensen voor de mis.
Het takje dat ieder mee kreeg bij binnenkomst
gaat veelal weer terug in de mand.
Daar heb ik een bosje van mee
voor de 9 kruisjes hier in huis
en om verder te delen...
De intocht van Christus in Jeruzalem.
De palmtakken worden gewijd.
Bij ons de buxuxtakken.
.jpg)
De stilte in Taizé is weer wonderlijk.
De drukte valt mee, laatste deel niet open.
Toch wel zo'n 1500 mensen voor de mis.
Het takje dat ieder mee kreeg bij binnenkomst
gaat veelal weer terug in de mand.
Daar heb ik een bosje van mee
voor de 9 kruisjes hier in huis
en om verder te delen...
zaterdag 23 maart 2013
Lentekriebels
Vanmiddag bezoek op de thee.
Vraagt om even ruimen en wat herinrichten.
Turbo erop, poetsen, verplaatsen en een schone tafel.
Het lijkt wel parket zo schoon glimmend.....
En de eigen appeltaart smaakte mmm.
Alleen het essentiële erop,
centraal de misdienaarsbel
engelen met kaarsen glanzen op tafel
de boeddha met een warm theelichtje
de teksten van de dag en kaartjes voor de verrassing.
De schrijfplek nu rechts op de tafel met boeken.
De grote zetel voor de scribent of lezer,
resultaat van de lentekriebels....
Vanavond riep Taizé.
Zingen naar de Goede Week ....
Een zee van kaarsjes, zaterdagavond.
Vraagt om even ruimen en wat herinrichten.
Turbo erop, poetsen, verplaatsen en een schone tafel.
Het lijkt wel parket zo schoon glimmend.....
En de eigen appeltaart smaakte mmm.
Alleen het essentiële erop,
centraal de misdienaarsbel
engelen met kaarsen glanzen op tafel
de boeddha met een warm theelichtje
de teksten van de dag en kaartjes voor de verrassing.
De schrijfplek nu rechts op de tafel met boeken.
De grote zetel voor de scribent of lezer,
resultaat van de lentekriebels....
Vanavond riep Taizé.
Zingen naar de Goede Week ....
Een zee van kaarsjes, zaterdagavond.
donderdag 21 maart 2013
woensdag 20 maart 2013
zondagen
Engelenmensen, dat klinkt mooi, fraai, geweldig.
Als dat zou kunnen, een wereld met mensen van engelen.
Geen narigheid, onvrede, geduvel, ruzie, oorlog, wauw.
Alles okay, pais en vree, halleluja, plezier, geluk, dans...
Hier op de veranda hebben we de engel van overvloed.
Uit de ring vallen sterretjes, bloemetjes, hartjes.
Alom aanwezig in engelenland, waar wij mogen toeven.
Bourgondisch paradijs, overvloed aan drinken en eten,
vele soorten witte en rode wijnen uit de streek,
Charollais vlees, bressaanse kippen, vers vlees,
groenten en fruit uit de eigen tuinen en vd buren,
vissen uit de supermarché, goedkoper dan in Hollande,
met € 8/kilo kun je vriezer vullen met zalm, zei Michel.
Een groot feest van overvloedig eten en drinken.
Dan hakt zo'n vastenperiode ofwel matigheid erin.
Vasten past beter in een hutje naast de abdij, de kluis.
Toch is het een kunst om te genieten hap na hap,
een leerproces op de oude dag, langzamer genieten...
Als we dan Bourgonge koppelen aan de engel
krijgen we al gauw de engel met een b ervoor.
Deze week weer 3 maaltijden buiten de deur,
geen vlees, geen kaas, geen snoep, wel rood,
er zaten wel 5 zondagen in de week!
Zondag lijkt zo wel wat op zondaar....
Allez, toch weer een halve kilo lichter, - 8....
verloren en gewonnen tegelijkertijd!
Als dat zou kunnen, een wereld met mensen van engelen.
Geen narigheid, onvrede, geduvel, ruzie, oorlog, wauw.
Alles okay, pais en vree, halleluja, plezier, geluk, dans...
Hier op de veranda hebben we de engel van overvloed.
Uit de ring vallen sterretjes, bloemetjes, hartjes.
Alom aanwezig in engelenland, waar wij mogen toeven.
Bourgondisch paradijs, overvloed aan drinken en eten,
vele soorten witte en rode wijnen uit de streek,
Charollais vlees, bressaanse kippen, vers vlees,
groenten en fruit uit de eigen tuinen en vd buren,
vissen uit de supermarché, goedkoper dan in Hollande,
met € 8/kilo kun je vriezer vullen met zalm, zei Michel.
Een groot feest van overvloedig eten en drinken.
Dan hakt zo'n vastenperiode ofwel matigheid erin.
Vasten past beter in een hutje naast de abdij, de kluis.
Toch is het een kunst om te genieten hap na hap,
een leerproces op de oude dag, langzamer genieten...
Als we dan Bourgonge koppelen aan de engel
krijgen we al gauw de engel met een b ervoor.
Deze week weer 3 maaltijden buiten de deur,
geen vlees, geen kaas, geen snoep, wel rood,
er zaten wel 5 zondagen in de week!
Zondag lijkt zo wel wat op zondaar....
Allez, toch weer een halve kilo lichter, - 8....
verloren en gewonnen tegelijkertijd!
dinsdag 19 maart 2013
Sint Jozef
19 maart, de verjaardag van Sint Jozef
een feestdag voor alle Josephs en Jozeffen
in Frankrijk de naamdag speciaal een hele grote dag,
men viert meer de naamdag dan de feitelijke verjaardag
Mijn naamdag Jozef, oudste thuis uit katholieke ouders,
dus genoemd naar mijn opa's Alphons en Hendrik,
als goed katholiek eindigde de naam met Maria....
19 maart de dag van Sint Joep...
Een grote dag van Jozef, de timmerman,
de vader van Jezus met zijn beschermende arm,
met zijn woordenloze steun en sterke schouder.
Een ingetogen dag, altijd in vastentijd,
een dag van gebed en dankbaarheid.
De dag van Jozef is een feestdag,
voor de Algerijnen om hun onafhankelijkheid in 1962,
voor de Argentijnen om hun paus ingehuldigd vandaag,
Franciscus koos niet zomaar deze dag....
Onze nieuwe paus begint fraai met zijn eerste woorden:
"Haat, afgunst en trots verontreinigen ons leven.
Sta open voor goedheid of zelfs tederheid.
Wees beschermers van Gods gaven,
vermijd vernietiging van de natuur,
bescherm menselijke relaties."
Mooie woorden op Sint Jozef van François I...
Dat le bon Dieu ons beschermers laat zijn,
begenadigde ondersteuners in relaties,
eerlijke natuurbeheerders,
liefdevolle mensen....
engelenmensen...
een feestdag voor alle Josephs en Jozeffen
in Frankrijk de naamdag speciaal een hele grote dag,
men viert meer de naamdag dan de feitelijke verjaardag
Mijn naamdag Jozef, oudste thuis uit katholieke ouders,
dus genoemd naar mijn opa's Alphons en Hendrik,
als goed katholiek eindigde de naam met Maria....
19 maart de dag van Sint Joep...
Een grote dag van Jozef, de timmerman,
de vader van Jezus met zijn beschermende arm,
met zijn woordenloze steun en sterke schouder.
Een ingetogen dag, altijd in vastentijd,
een dag van gebed en dankbaarheid.
De dag van Jozef is een feestdag,
voor de Algerijnen om hun onafhankelijkheid in 1962,
voor de Argentijnen om hun paus ingehuldigd vandaag,
Franciscus koos niet zomaar deze dag....
Onze nieuwe paus begint fraai met zijn eerste woorden:
"Haat, afgunst en trots verontreinigen ons leven.
Sta open voor goedheid of zelfs tederheid.
Wees beschermers van Gods gaven,
vermijd vernietiging van de natuur,
bescherm menselijke relaties."
Mooie woorden op Sint Jozef van François I...
Dat le bon Dieu ons beschermers laat zijn,
begenadigde ondersteuners in relaties,
eerlijke natuurbeheerders,
liefdevolle mensen....
engelenmensen...
vrijdag 15 maart 2013
woensdag 13 maart 2013
lang en gezond leven
De 4e woensdag Aswoensdag, begin vd vastentijd.
Tussen Aswoensdag en Pasen 46 dagen,
maar op de 6 zondagen hoeft niet gevast te worden,
zo komen we uit op de 40 daagse vastentijd.
"Waar je aan toe bent komt naar je toe."
Zo komen gasten, vrienden voorbij die meevasten,
die meedenken over gezond en minder eten,
die eten vergelijken met mediteren,
die meegenieten vd kleine hapjes
die zich niet laten opjagen,....
Zo ook Dick Sax met bericht over heel oud worden
in gebieden waar men veel vis en weinig/geen vlees eet.
Zie Dan Buettner & Ikaria & The Blue Zones.
Ikaria, het mythische Griekse eiland van Icarus.
Blue Zones, plaatsen met de hoogste levensverwachting
Buettner kwam met 9 sleutels voor lang en gezond leven:
+ natuurlijke omgeving
+ een doel in het leven hebben
+ niet te hard werken, slow down
+ veel groenten, weinig vlees, veel vis eten
+ geregeld een goed glas rode wijn
+ een goed sociaal netwerk hebben
+ een persoonlijk geloof delen, spiritualiteit
+ familie als een prioriteit zien.
Zo vasten en bewegen we voort
nog steeds geen vlees, kaas en snoep
wel een goed glas rood op zondag als medicijn
wel paar keer middag en avond warme maaltijd
en de weegschaal staat op - 7,5.......
Tussen Aswoensdag en Pasen 46 dagen,
maar op de 6 zondagen hoeft niet gevast te worden,
zo komen we uit op de 40 daagse vastentijd.
"Waar je aan toe bent komt naar je toe."
Zo komen gasten, vrienden voorbij die meevasten,
die meedenken over gezond en minder eten,
die eten vergelijken met mediteren,
die meegenieten vd kleine hapjes
die zich niet laten opjagen,....
Zo ook Dick Sax met bericht over heel oud worden
in gebieden waar men veel vis en weinig/geen vlees eet.
Zie Dan Buettner & Ikaria & The Blue Zones.
Ikaria, het mythische Griekse eiland van Icarus.
Blue Zones, plaatsen met de hoogste levensverwachting
Buettner kwam met 9 sleutels voor lang en gezond leven:
+ natuurlijke omgeving
+ een doel in het leven hebben
+ niet te hard werken, slow down
+ veel groenten, weinig vlees, veel vis eten
+ geregeld een goed glas rode wijn
+ een goed sociaal netwerk hebben
+ een persoonlijk geloof delen, spiritualiteit
+ familie als een prioriteit zien.
Zo vasten en bewegen we voort
nog steeds geen vlees, kaas en snoep
wel een goed glas rood op zondag als medicijn
wel paar keer middag en avond warme maaltijd
en de weegschaal staat op - 7,5.......
dinsdag 12 maart 2013
ballast en bagage
Alleen vooruit kijken
niet achterom kijken in wrok en spijt
niet gefocust blijven in hekel en haat
niet blijven somberen over had ik maar
niet blijven hangen in verdriet en ellende
dat is de bedoeling van AVK.
Want achterom, het verleden heeft ons gemaakt,
tot wat we nu zijn, vrij te doen wat deze dag brengt...
Het verleden, mengsel van genen en ervaringen,
combinatie van lichaam en geest,
met vaak meer aandacht voor lichaam dan geest...
Het verleden
om van na te genieten
om van te leren, om beter te doen nu
om dezelfde fouten te vermijden
om slimmer te handelen
om meer te genieten nu.
Het verleden
een steeds grotere berg ervaringen al die jaren
met ratten, slangen, draken, beren onderweg,
met geiten, koeien, paarden, ezels, vogels,
met ravijnen, valkuilen, lawines, stormen,
met vergezichten, hemels, regenbogen,
met dwarsliggers, treuzelaars, tobberds,
met stokken, helpende handen, gidsen,
met familie, vrienden, partners, maatjes,
met veranderende wereld vol avonturen
met geluk, pech, plezier, verdriet..........
Niet achterom kijken naar slechte ervaringen,
die loslaten. Goede, warme ervaringen,
daarnaar kun je niet genoeg achterom kijken,
want dat maakt dat je lekker in je vel zit,
zo gaf Mattie me gister mee...
Het verleden
een steeds grotere dosis ervaringen, belevenissen,
sommige overbodig en nutteloos, ballast,
andere nuttig, warm, helpend, bagage,
handig op onze reis naar wijs.....
niet achterom kijken in wrok en spijt
niet gefocust blijven in hekel en haat
niet blijven somberen over had ik maar
niet blijven hangen in verdriet en ellende
dat is de bedoeling van AVK.
Want achterom, het verleden heeft ons gemaakt,
tot wat we nu zijn, vrij te doen wat deze dag brengt...
Het verleden, mengsel van genen en ervaringen,
combinatie van lichaam en geest,
met vaak meer aandacht voor lichaam dan geest...
Het verleden
om van na te genieten
om van te leren, om beter te doen nu
om dezelfde fouten te vermijden
om slimmer te handelen
om meer te genieten nu.
Het verleden
een steeds grotere berg ervaringen al die jaren
met ratten, slangen, draken, beren onderweg,
met geiten, koeien, paarden, ezels, vogels,
met ravijnen, valkuilen, lawines, stormen,
met vergezichten, hemels, regenbogen,
met dwarsliggers, treuzelaars, tobberds,
met stokken, helpende handen, gidsen,
met familie, vrienden, partners, maatjes,
met veranderende wereld vol avonturen
met geluk, pech, plezier, verdriet..........
Niet achterom kijken naar slechte ervaringen,
die loslaten. Goede, warme ervaringen,
daarnaar kun je niet genoeg achterom kijken,
want dat maakt dat je lekker in je vel zit,
zo gaf Mattie me gister mee...
Het verleden
een steeds grotere dosis ervaringen, belevenissen,
sommige overbodig en nutteloos, ballast,
andere nuttig, warm, helpend, bagage,
handig op onze reis naar wijs.....
donderdag 7 maart 2013
AVK alleen vooruit kijken
Vanmiddag na het ruimen vd zooi in mijn slaapkamer
de kuierlatten genomen en een uur lopen peinzen.
Op mijn leeftijd heb ik gemiddeld nog zo'n 20 jaar,
dwz zo'n 175.000 uur, 10 miljoen minuten,
tijd te kostbaar om te verprutsen...
Hans kwam weekend terug met "alleen vooruit kijken"
had ie van zijn broer, meegenomen uit Sint Maarten.
Niet achterom blijven zien wat allemaal fout ging,
nee fris voort, open, hier en nu en straks...
Zo kreeg ik 21 jaar geleden van Marjan mee:
"het is goed, het was goed, nu ieder eigen wasgoed".
Dat gaf een gerust, opgelucht gevoel.
Als het fout gaat, kan het toch goed zijn.
Net zoiets als broeder Gilbert in Zundert zei,
toen ik aankwam met een verloofde om te trouwen:
"als het gaat is het goed, als het niet gaat is het ook goed!"
(door 2x vuur, teken van boven?, werd huwelijk afgebrand)
Belangrijk om de lessen vh verleden te bewaren.
Da's iets anders dan terugzien in "had ik maar",
spijt, wrevel, wrokjes, erger,nog, haat door wat was.
Met de kennis van nu zouden we veel anders gedaan hebben.
Enkele dingen zijn nog over te doen, 't meeste niet.
Wel beseffen wat er fout ging, geen spijt bewaren.
Dus schikken in ons lot en wijzer voort.
Loslaten, the things to let, to release, een opdracht.
Da's boosloos, waar ik merci leuke reacties op ontving.
Ons moeder had daar haar spreuk voor:
"Als je het niet kunt krijgen zoals je het wilt,
zie het dan te willen zoals je het krijgt....
En blijf met de genade meewerken...."
Please Lord, please angels, help me, help us please...
de kuierlatten genomen en een uur lopen peinzen.
Op mijn leeftijd heb ik gemiddeld nog zo'n 20 jaar,
dwz zo'n 175.000 uur, 10 miljoen minuten,
tijd te kostbaar om te verprutsen...
Hans kwam weekend terug met "alleen vooruit kijken"
had ie van zijn broer, meegenomen uit Sint Maarten.
Niet achterom blijven zien wat allemaal fout ging,
nee fris voort, open, hier en nu en straks...
Zo kreeg ik 21 jaar geleden van Marjan mee:
"het is goed, het was goed, nu ieder eigen wasgoed".
Dat gaf een gerust, opgelucht gevoel.
Als het fout gaat, kan het toch goed zijn.
Net zoiets als broeder Gilbert in Zundert zei,
toen ik aankwam met een verloofde om te trouwen:
"als het gaat is het goed, als het niet gaat is het ook goed!"
(door 2x vuur, teken van boven?, werd huwelijk afgebrand)
Belangrijk om de lessen vh verleden te bewaren.
Da's iets anders dan terugzien in "had ik maar",
spijt, wrevel, wrokjes, erger,nog, haat door wat was.
Met de kennis van nu zouden we veel anders gedaan hebben.
Enkele dingen zijn nog over te doen, 't meeste niet.
Wel beseffen wat er fout ging, geen spijt bewaren.
Dus schikken in ons lot en wijzer voort.
Loslaten, the things to let, to release, een opdracht.
Da's boosloos, waar ik merci leuke reacties op ontving.
Ons moeder had daar haar spreuk voor:
"Als je het niet kunt krijgen zoals je het wilt,
zie het dan te willen zoals je het krijgt....
En blijf met de genade meewerken...."
Please Lord, please angels, help me, help us please...
woensdag 6 maart 2013
EDH
Roep hier naar Hans
ben in 3 weken al 7 kilo kwijt
roept ie terug
ik ben in mn whiskydieet als 6 weken kwijt.
Het leven gaat vrolijk voort...
Vanmorgen ontbijt met yoghurt met eigen jam,
vervolgens kiwi, appel en dan nog die kiwi?
Nee, ik heb genoeg, het voelt gevuld. Klaar.
Vroeger moest alles wat op het bord lag op.
Wat hebben we onszelf en de kids ermee geplaagd.
Nu is de trend, alles met mate en genoeg is genoeg,
ja zelfs minder is beter!
Vanmorgen op de koffie bij André en Mirabel.
Allebei afgeslankt en meteen onderwerp eten.
EDH zei André meteen, Eet De Helft! Geniaal.
We eten met de helft al genoeg.
De helft is goed voor lijf, beurs en wereld.
Als echte fransozen over lekker eten verder.
Mirabel ipv koemelk nu aan de geitenmelk,
heel smakelijk en beter voor het gestel
volgens de ostheopaat, dat ga ik ook proberen.
En over vlees, kip, vis, vegetarisch en mmmmm.
Zo is vasten geen straf, wel een ontdekkingsreis.
We blijven hapje en slokje proeven én smullen...
ben in 3 weken al 7 kilo kwijt
roept ie terug
ik ben in mn whiskydieet als 6 weken kwijt.
Het leven gaat vrolijk voort...
Vanmorgen ontbijt met yoghurt met eigen jam,
vervolgens kiwi, appel en dan nog die kiwi?
Nee, ik heb genoeg, het voelt gevuld. Klaar.
Vroeger moest alles wat op het bord lag op.
Wat hebben we onszelf en de kids ermee geplaagd.
Nu is de trend, alles met mate en genoeg is genoeg,
ja zelfs minder is beter!
Vanmorgen op de koffie bij André en Mirabel.
Allebei afgeslankt en meteen onderwerp eten.
EDH zei André meteen, Eet De Helft! Geniaal.
We eten met de helft al genoeg.
De helft is goed voor lijf, beurs en wereld.
Als echte fransozen over lekker eten verder.
Mirabel ipv koemelk nu aan de geitenmelk,
heel smakelijk en beter voor het gestel
volgens de ostheopaat, dat ga ik ook proberen.
En over vlees, kip, vis, vegetarisch en mmmmm.
Zo is vasten geen straf, wel een ontdekkingsreis.
We blijven hapje en slokje proeven én smullen...
zondag 3 maart 2013
boosloos
Paar dagen rust na de eerste voorjaargasten.
Kan zo 3 vieringen in 1 dag naar Taizé.
Vandaag extra de hoogmis met ruim 20 priesters.
Op een mooie plek voorin naast de buxushaag.
Broeder Josla werd door frère Alois geprofest.
Weer een nieuwe broeder in het kleed...
Veni spiritus sanctus, dona nobis pacem,....
Mijn hemel voelt als de kerk van Taizé.
Vandaag een oudere broeder schuin achter me
met een prachtige stem waar ik mooi in mee kon.
Soms adembenemende stilte, nu een kuchconcert.
De neiging tot irritatie komt... waarom?
Het is zoals het is, ik kuch niet, die anderen wel,
so what, waar maak ik me druk over, loslaten...
Deze week viel een tekst binnen die me vasthoudt;
woede leidt niet tot geluk....
Ik leerde eerder; boosheid is machteloosheid...
Kriegel, irritatie, ergernis mondt uit in boosheid,
als die er niet al ineens inschiet... waarom?
Omdat een afspraak niet wordt nagekomen,
vanwege een oneerlijke, onjuiste voorstelling,
gemene opmerkingen met een lach ook nog,
een stomme, nare fout in een geldzaak,
te snel ondoordacht er iets uitgekraamd,
te laat duidelijke afspraken gemaakt,
en waar je boos van worden kunt...
Boosheid kan langzaam groeien en zo erin schieten.
En leiden tot woede en erger nog razernij...
Boosheid is een soms nuttige emotie,
geeft aan dat er iets niet deugt in mijn emosysteem.
Boosheid is er, kunst is om er eerst naar te kijken,
zeg ik na vele niet zo fraaie ontploffingen,
enigszins gelouterd nu op de meditatiemat....
Loslaten is de 1e opdracht, tot 10 tellen, yes.
Dan kijken hoe en wat, wikken, wegen
en standpunten innemen, duidelijk zijn, eerlijk,
niet in het boze gevoel blijven.
Kom ik er alleen niet uit, leg ik het voor,
please engel help me of m, t, ea, wat denk je ervan?
Blijf er niet mee lopen, leef een boosloos leven!
Mooi klinkt dat, a cool life, go with the angels...
Ga nu boosloos mijn walk met nordic sticks doen,
goed voor conditie en lijn en de spiritus sanctus...
Kan zo 3 vieringen in 1 dag naar Taizé.
Vandaag extra de hoogmis met ruim 20 priesters.
Op een mooie plek voorin naast de buxushaag.
Broeder Josla werd door frère Alois geprofest.
Weer een nieuwe broeder in het kleed...
Veni spiritus sanctus, dona nobis pacem,....
Mijn hemel voelt als de kerk van Taizé.
Vandaag een oudere broeder schuin achter me
met een prachtige stem waar ik mooi in mee kon.
Soms adembenemende stilte, nu een kuchconcert.
De neiging tot irritatie komt... waarom?
Het is zoals het is, ik kuch niet, die anderen wel,
so what, waar maak ik me druk over, loslaten...
Deze week viel een tekst binnen die me vasthoudt;
woede leidt niet tot geluk....
Ik leerde eerder; boosheid is machteloosheid...
Kriegel, irritatie, ergernis mondt uit in boosheid,
als die er niet al ineens inschiet... waarom?
Omdat een afspraak niet wordt nagekomen,
vanwege een oneerlijke, onjuiste voorstelling,
gemene opmerkingen met een lach ook nog,
een stomme, nare fout in een geldzaak,
te snel ondoordacht er iets uitgekraamd,
te laat duidelijke afspraken gemaakt,
en waar je boos van worden kunt...
Boosheid kan langzaam groeien en zo erin schieten.
En leiden tot woede en erger nog razernij...
Boosheid is een soms nuttige emotie,
geeft aan dat er iets niet deugt in mijn emosysteem.
Boosheid is er, kunst is om er eerst naar te kijken,
zeg ik na vele niet zo fraaie ontploffingen,
enigszins gelouterd nu op de meditatiemat....
Loslaten is de 1e opdracht, tot 10 tellen, yes.
Dan kijken hoe en wat, wikken, wegen
en standpunten innemen, duidelijk zijn, eerlijk,
niet in het boze gevoel blijven.
Kom ik er alleen niet uit, leg ik het voor,
please engel help me of m, t, ea, wat denk je ervan?
Blijf er niet mee lopen, leef een boosloos leven!
Mooi klinkt dat, a cool life, go with the angels...
Ga nu boosloos mijn walk met nordic sticks doen,
goed voor conditie en lijn en de spiritus sanctus...
Abonneren op:
Posts (Atom)
